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Adapté à tous

Hypmind vous propose des ateliers de méditation en petits groupes en cabinet  à Mauguio, ou à votre domicile.

Offrez une pause de calme à votre esprit au travers de la respiration consciente, apprenez des techniques simples que vous pourrez reproduire simplement.

Pendant cette séance de 40 minutes, profitez des bienfaits d'une méditation guidée.

Quels bienfaits?

  • Développer des capacités d’attention et de concentration
  • Augmenter la conscience et l’identification des sensations corporelles, des sentiments et des pensées
  • Améliorer la confiance en soi et la communication interpersonnelle
  • Mieux gérer ses émotions même négatives par l’acceptation de leur vécu
  • Réduire le stress 
  • Développer une plus grande tolérance à la douleur chronique

Médit At Home

Je me déplace chez vous pour vous proposer

un atelier de pratique personnalisé pour 4 personnes minimum

Quand: en journée, en soirée, le week-end

Contactez-moi  pour organiser votre atelier.

 

Lieu, horaire et tarifs des ateliers

Lieu: 280 boulevard de la Démocratie à Mauguio
Horaire: le lundi à 18h
Tarif: 9€ par personne

Cliquer sur "réserver" pour vous inscrire



Christelle Etchebarne, Instructrice de pleine conscience à Bailly-Romainvilliers

Contactez moi

Christelle Etchebarne

280 boulevard de la Répubilique
34130 Mauguio

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