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Adapté à tous
Hypmind vous propose des ateliers de méditation en petits groupes en cabinet à Mauguio, ou à votre domicile.
Offrez une pause de calme à votre esprit au travers de la respiration consciente, apprenez des techniques simples que vous pourrez reproduire simplement.
Pendant cette séance de 40 minutes, profitez des bienfaits d'une méditation guidée.
Quels bienfaits?
- Développer des capacités d’attention et de concentration
- Augmenter la conscience et l’identification des sensations corporelles, des sentiments et des pensées
- Améliorer la confiance en soi et la communication interpersonnelle
- Mieux gérer ses émotions même négatives par l’acceptation de leur vécu
- Réduire le stress
- Développer une plus grande tolérance à la douleur chronique
Médit At Home
Je me déplace chez vous pour vous proposer
un atelier de pratique personnalisé pour 4 personnes minimum
Quand: en journée, en soirée, le week-end
Contactez-moi pour organiser votre atelier.
Lieu, horaire et tarifs des ateliers
Lieu: 280 boulevard de la Démocratie à Mauguio
Horaire: le lundi à 18h
Tarif: 9€ par personne
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Réalisation & référencement
